1.
COACHING INDIVIDUAL
Ao longo do processo é inevitável aprender mais sobre si próprio, sobre aquilo que o realiza e lhe traz equilíbrio e felicidade.
2.
COACHING
EM GRUPO
Os Programas Imersivos são desenhados para lhe proporcionar o espaço e o tempo que precisa para o seu equilíbrio físico e emocional. Permita-se parar, recentrar e mergulhar na melhor versão de si próprio.
3.
WORKSHOP
COMUNICAÇÃO CONSCIENTE
Aprender a comunicar de forma mais empática e autêntica, significa libertar-se de grande parte dos seus problemas. Quer a nível pessoal, quer a nível profissional, a forma como comunica é determinante para o seu bem-estar, para a sua realização e para a sua saúde.
4.
JOVENS
WORKSHOP
COMUNICAÇÃO CONSCIENTE
Adaptado à realidade dos jovens, este workshop pretende tornar o encontro com a filosofia e as ferramentas da Comunicação consciente, uma experiência estimulante e divertida.
Essencialmente prático, vai não só ajudá-los a comunicar melhor como a fazê-lo de forma mais confiante.
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A minha abordagem
É provável que as respostas que precisa estejam dentro de si. Isso não significa que seja fácil encontrá-las. Muitas vezes, a velocidade a que os dias acontecem não se compadece com a sua necessidade de paragem. Se está bloqueado, a funcionar em "piloto automático" por muito tempo, isso pode prejudicar seriamente o seu bem-estar físico e psíquico.
Quem Sou
Não foi por acaso que descobri o Coaching e a Comunicação Consciente. Cruzámo-nos há cerca de dez anos, quando quis aprender caminhos diferentes para ajudar os meus filhos e desde então não parei de aprofundar o meu conhecimento. Hoje, sou Coach com formação ACTP, certificada pela Federação Internacional de Coaching e apaixonada por Comunicação Consciente (Método Marshall Rosenberg).
Será que é de coaching que precisa?
Embora não haja nenhuma contra-indicação para fazer Coaching, em algumas situações pode ser benéfico fazer terapia com um Psicólogo, ou aconselhar-se com um Mentor, por exemplo. A Sessão Zero também serve para explorarmos esta questão. Entretanto, se responder SIM a uma ou mais das perguntas que se seguem, é provável que o Coaching o possa ajudar.
1
CONFLITOS
Gostava de conseguir resolver conflitos que persistem, em alguma área da sua vida?
2
MUDANÇA
Sente necessidade de mudar mas não sabe por onde começar ou não se empenha o suficiente para o conseguir?
3
AUTOCONHECIMENTO
Está insatisfeito com a sua vida mas não consegue perceber o que quer ou o que precisa para se sentir bem e feliz?
4
AUTOCONFIANÇA
Considera que não é capaz de atingir os seus objetivos?
5
COMUNICAÇÃO
Sente que os seus relacionamentos pessoais e/ou profissionais sofrem por dificuldades de comunicação?