O mundo tecnológico veio alterar o modelo mental das pessoas. A geração dos nossos jovens é a que mais utiliza as tecnologias e a mais conectada através da web e das suas redes sociais. No entanto, a facilidade no uso deste tipo de comunicação não veio facilitar a comunicação direta, olhos nos olhos.

A interação no ambiente social e familiar, requer uma velocidade que se distancia muito do imediatismo conseguido na web e uma expressividade oral que contraria a tendência da comunicação não verbal nas redes sociais.

Ao preferirem ou utilizarem preferencialmente o contato virtual em detrimento do físico, acabam por ter menos oportunidade para refletir sobre as suas emoções, perdendo  autoconhecimento e a capacidade de transmitir os seus sentimentos e as suas necessidades.

A Comunicação Consciente promove a reflexão, enriquece o vocabulário e vem privilegiar a comunicação olhos nos olhos com o outro e consigo próprio. O resultado á a descoberta de um caminho de conexão alternativo, a que o jovem recorrerá com maior capacidade e mais confiança, com todos os benefícios que isso pode trazer para as suas relações sociais e familiares e claro, para a sua saúde mental.